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Acides aminés ramifiés BCAA ™ leucine De nombreuses études scientifiques suggèrent des effets positifs que BCAA peut avoir sur la synthèse des protéines (croissance musculaire). BCAA stimulent la synthèse des protéines par le biais de multiples voies. L'un des principaux mécanismes par lesquels BCAA stimulent la synthèse des protéines est à travers l'activité de leucine dans la cible mammalienne de la rapamycine (mTOR) voie. * Plusieurs études humaines suggèrent augmenté la synthèse des protéines et une diminution de la dégradation des protéines quand BCAA sont complétées avant, pendant et après l'exercice. glycogène Maintenance BCAA peut avoir un effet d'épargne du glycogène et peut aider à maintenir les muscles et le glycogène du foie magasins au cours de l'exercice. En épargnant le glycogène, BCAA peut augmenter l'alimentation en carburant au muscle de travail pendant l'exercice, ce qui entraîne une plus grande performance! Réduire Serotonin Un mécanisme supplémentaire pour le soutien de la performance physique de BCAA est l'inhibition de système nerveux (CNS) fatigue centrale. L'exercice entraîne une augmentation des niveaux de sérotonine, ce qui peut causer de la fatigue du système nerveux central. Depuis BCAA pourraient augmenter la performance physique en diminuant l'accumulation de sérotonine dans le cerveau. Plusieurs études suggèrent que les suppléments de BCAA changent avec succès le rapport de plasma BCAA / tryptophane, surtout durant l'exercice plus prolongé.
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